Jeg har tidligere ytret min store begejstring for tunge dips med et vægtbælte, som en primær presseøvelse i et træningsprogram. Fordelene og anvendelsesmuligheder for denne øvelse, kan du læse meget mere om her:

Dips – en glimrende overkropsøvelse

Jeg plejer samtidig at anbefale at man anskaffer sig Ironminds “De Rigueur” dip-bæltet, der i modsætning til de fleste andre dip-bælter, kan holde til mere vægt end du nogensinde kommer til at løfte.

Et problem jeg dog selv løber ind i ved belastning på 60+ kg, er at bæltet trækkes ned over hoften og til sidst falder på gulvet. I hvert fald når jeg placerer det så langt tilbage på hoften, at vægten ikke svinger frem og tilbage med overkroppen, så tyngdepunktet i stedet er samme sted.

Dette problem har jeg dog fundet en let løsning på (udover at jeg selvfølgelig skal have en større røv, til at holde bæltet oppe…). Hvis man sætter en stor karabinhage om stropperne, så lukkes bæltet mere sammen om hoften, og glider ikke ned mens man dipper. Problem solved:

1 Comment

  1. Jarlen den 30. december 2017 kl. 21:41

    Snedigt

  2. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 13:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually stated it exceptionally well.

    viagra chemical name avodart vs viagra
    buy viagra
    couples that take viagra – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  3. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 14:04

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually suggested that adequately!

    viagra levitra cialis which is free genaric viagra from inda
    generic viagra 100mg
    viagra cialis sample paypal – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  4. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 14:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You have made your point quite effectively!.

    url viagra url viagra in bulgaria
    generic viagra online
    watermelon viagra supstitute – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  5. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 15:40

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it adequately.!

    mixing daily cialis with viagra viagra vs levetra
    viagra 100mg
    viagra kit – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  6. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 16:29

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely voiced without a doubt! !

    obtain a prescription for viagra when to use viagra
    viagra for sale uk
    viagra coma – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  7. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 17:19

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards! I enjoy it!

    lowest price viagra uk viagra and ecstacy and older men
    viagra 100mg
    buy cheap viagra online now – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  8. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 18:09

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards! Terrific stuff!

    cheap authentic viagra one day shipping cialis versus levitra versus viagra
    viagra without a doctor prescription
    microsoft and viagra – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  9. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 18:59

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Terrific facts. Thank you.

    soma and viagra prescriptions free viagra viagra empty stomache
    viagra 100mg
    discount viagra online a href – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  10. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 19:49

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Position nicely applied.!

    massage viagra sofia viagra and tom cruise
    buy viagra online
    viagra on heart medication – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  11. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 20:39

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it nicely.!

    generic supply uk viagra viagra canadian market share
    generic viagra 100mg
    cheapest place to buy viagra online – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  12. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 21:31

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Wow many of great tips.

    comparison levitra viagra cialis viagra without prescription $1.00
    generic viagra 100mg
    viagra for blood pressure – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  13. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 22:21

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot. Plenty of stuff!

    50 mg viagra from canadian pharmacy generic viagra mastercard
    viagra 100mg
    generic viagra dangers – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  14. Andrewacaft den 25. juli 2019 kl. 23:12

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks! Fantastic information!

    rate generic viagra generic viagra united states
    generic viagra 100mg
    viagra duration – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  15. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 0:01

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Truly a lot of superb advice.

    viagra video commercial safe site to purchase viagra
    cheap viagra
    viagra board – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  16. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 0:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually stated this terrifically.

    phizer viagra canada viagra at nudist
    viagra pills
    why viagra would be ineffective – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  17. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 1:42

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You have made your point!

    fake viagra websites lifestyles viagra
    viagra 100mg
    viagra for sale in usa counter – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  18. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 2:32

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fine posts. Kudos!

    personal lubricant plus viagra interaction between viagra and enzyte
    buy viagra online
    viagra without a prescription legal – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  19. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 3:22

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing forum posts. Thanks a lot.

    meltabs viagra comparison study of viagra cialis levitra
    generic viagra 100mg
    viagra high blood presure – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  20. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 4:13

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks! Valuable information!

    pills viagra canada viagra viagra
    viagra online
    viagra suppository – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  21. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 5:04

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Cheers. Fantastic stuff.

    viagra testamonials viagra journalism
    viagra without a doctors prescription
    generic viagra line – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  22. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 5:55

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You’ve made your point quite well.!

    jimmy kimmel viagra for women video cheapest prices on viagra
    generic viagra 100mg
    viagra novelty bottle – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  23. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 6:45

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Seriously plenty of excellent material.

    genic viagra from india cialis cialis viagra viagra
    buy viagra
    viagra settled lawsuits 2010 – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  24. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 7:35

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. With thanks!

    picture of viagra’s office viagra discount card
    buy viagra online
    what color are viagra pills – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  25. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 8:24

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. Many thanks.

    sex viagra viagra for sale in gibralter
    viagra generic
    viagra and high fat meal – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  26. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 9:14

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put, Appreciate it!

    dr oz viagra chicago viagra
    viagra without a doctor prescription
    long term effects using viagra – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  27. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 10:05

    Din kommentar afventer godkendelse.

    This is nicely said. .

    viagra and steroids does viagra really work
    viagra 100mg
    viagra onlines – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  28. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 10:56

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Seriously a good deal of excellent material.

    kid wins teddybear with viagra shirt foreign pharmacy viagra
    generic viagra 100mg
    viagra without prescription new york – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  29. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 11:48

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Very well voiced indeed. !

    were does viagra come from viagra boring pages edinburgh boring girl
    viagra pills
    making viagra last – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  30. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 12:40

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Wow many of good info!

    subaction showcomments viagra smile newest cialis pills levitra generic viagra
    viagra pills
    viagra patents – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  31. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 13:32

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. Kudos.

    viagra commercial blues song cheap pill viagra
    viagra for sale uk
    discount drug viagra – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  32. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 14:25

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Information certainly considered.!

    use boost like viagra viagra price strategy
    buy viagra
    medical reaserch on viagra – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  33. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 15:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks. A good amount of content.

    viagra usage reviews find the cheapest viagra for sale
    viagra without a doctors prescription
    how to make viagra – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  34. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 16:08

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Wow plenty of valuable knowledge!

    canada online pharmacy viagra what color is viagra
    viagra pills
    viagra 100mg 4 tablet blister pack – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  35. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 17:01

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You’ve made your stand pretty clearly.!

    viagra for sale compare prices viagra generic 100mg
    generic viagra 100mg
    my husband took viagra – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  36. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 17:54

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks! Valuable stuff.

    erections without viagra lowest price for viagra online
    generic viagra 100mg
    can viagra cause vision change – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  37. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 18:47

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards. A lot of stuff.

    website email sign up viagra how does viagra works
    cheap viagra
    mail order for viagra tablets – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  38. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 19:39

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Appreciate it! A lot of content!

    netdr viagra complaints viagra find online search free
    generic viagra 100mg
    liquid viagra dauquiri recipe – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  39. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 20:31

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really lots of helpful data.

    how do you buy viagra at trick viagra
    generic viagra
    viagra types – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  40. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 21:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You have made your position quite clearly.!

    viagra newsletter sign up canadian pharmacy stop viagra spam emails
    viagra generic
    can heart patition take viagra – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  41. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 22:15

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks. Good stuff.

    viagra suppositories flush rush viagra versus birth control
    viagra without a doctors prescription
    up viagra teens – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  42. Andrewacaft den 26. juli 2019 kl. 23:08

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually revealed this adequately.

    what does viagra cost in canada images of viagra
    generic viagra 100mg
    viagra falls docs of rock – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  43. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 0:02

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic material. Many thanks!

    viagra doctors houston buy viagra in spain
    generic viagra
    does viagra make you last longer – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  44. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 0:55

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing a good deal of valuable advice.

    viagra premature ejeculation redneck viagra
    viagra generic
    viagra online overnight delivery – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  45. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 1:49

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. Appreciate it!

    viagra sale viagra generic ordering good service
    viagra for women
    viagra time – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  46. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 2:42

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually mentioned that adequately.

    viagra interaction with muscle relaxant effects of past due date viagra
    viagra without a doctors prescription
    viagra and pumping penis – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  47. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 3:34

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa plenty of wonderful facts!

    penis erection problem viagra cialys discount viagra prescription drug
    viagra for women
    get viagra on internet – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  48. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 6:13

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks. A lot of knowledge.

    effects of viagra on children viagra cialis for $69
    viagra generic
    viagra cost at sam’s club – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  49. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 7:05

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You explained it exceptionally well.

    other products like viagra good online place to buy viagra
    generic viagra 100mg
    get viagra – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  50. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 7:56

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Cheers, I enjoy this!

    drugs you shouldnt take with viagra mix epinephrine and viagra
    cheap viagra
    viagra recipies – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  51. Andrewacaft den 27. juli 2019 kl. 8:47

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put, Regards!

    leitra vs viagra viagra fake warning
    generic viagra 100mg
    alternative viagra drug – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  52. Andrewacaft den 28. juli 2019 kl. 21:55

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Incredible loads of great material.

    china viagra viagra beating cialis
    generic viagra online
    how quickly does viagra work – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  53. Andrewacaft den 28. juli 2019 kl. 22:45

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it adequately.!

    viagra from usa mccain avoids viagra
    viagra 100mg
    photo collections porn coitus viagra – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  54. Andrewacaft den 28. juli 2019 kl. 23:34

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Cheers! Excellent information.

    viagra toronto injectable viagra
    viagra for sale uk
    candian viagra – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  55. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 0:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Superb information. With thanks!

    health care reform cialis viagra lisonpril viagra
    buy generic viagra
    viagra usage directions – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  56. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 1:12

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thank you, I like it!

    cheap viagra alternative viagra for sale in northern california
    buy viagra
    wholesale viagra cheap – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  57. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 2:01

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing a lot of superb knowledge!

    can i drink and take viagra viagra austrialia
    viagra generic
    plaintiffs lawsuit on viagra 2010 – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  58. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 2:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Well spoken indeed. .

    don’t mix viagra wih steroids photo generic cialis viagra
    generic viagra online
    indications for viagra in pediatric population – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  59. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 3:42

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards, I appreciate this!

    starting viagra viagra cialis levitra online rxmeds
    generic viagra 100mg
    viagra online without prescription – https://genericviagrarcp.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  60. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 4:33

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Terrific tips. Regards.

    coupon for viagra pfizer viagra and hypertension
    cheap viagra
    pfizer viagra uk – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  61. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 5:25

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic info, Regards!

    viagra drug store viagra farmacia ahumada
    generic viagra 100mg
    generic viagra canada – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  62. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 6:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Very good data, Thank you.

    wholesale viagra cheap from america comparison levitra viagra cialis
    viagra online
    k pa viagra – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  63. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 7:07

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Excellent advice. With thanks.

    is generic viagra legitimate viagra cheap price iframe
    viagra generic
    song on the new viagra commercial – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  64. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 7:58

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You made your point extremely well!!

    best prices on viagra in drugstores viagra 34434 buy cheap viagra online
    buy viagra
    viagra trial pak – https://genericviagrantx.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

  65. Andrewacaft den 29. juli 2019 kl. 8:49

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa tons of awesome advice.

    cialis comparison diflucan viagra women use viagra
    cheap viagra
    viagra turns red – https://genericviagramsl.com

    Davidruige
    Terencenen
    VictorVog

Efterlad en kommentar