Jeg har tidligere ytret min store begejstring for tunge dips med et vægtbælte, som en primær presseøvelse i et træningsprogram. Fordelene og anvendelsesmuligheder for denne øvelse, kan du læse meget mere om her:

Dips – en glimrende overkropsøvelse

Jeg plejer samtidig at anbefale at man anskaffer sig Ironminds “De Rigueur” dip-bæltet, der i modsætning til de fleste andre dip-bælter, kan holde til mere vægt end du nogensinde kommer til at løfte.

Et problem jeg dog selv løber ind i ved belastning på 60+ kg, er at bæltet trækkes ned over hoften og til sidst falder på gulvet. I hvert fald når jeg placerer det så langt tilbage på hoften, at vægten ikke svinger frem og tilbage med overkroppen, så tyngdepunktet i stedet er samme sted.

Dette problem har jeg dog fundet en let løsning på (udover at jeg selvfølgelig skal have en større røv, til at holde bæltet oppe…). Hvis man sætter en stor karabinhage om stropperne, så lukkes bæltet mere sammen om hoften, og glider ikke ned mens man dipper. Problem solved:

1 Comment

  1. Jarlen den 30. december 2017 kl. 21:41

    Snedigt

  2. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 13:02

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot. An abundance of content.

    viagra taken by women buy viagra in new york
    buy viagra
    generic viagra usa canada best prices – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  3. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 13:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thank you. Excellent stuff!

    can you buy viagra in mexico viagra tahiti
    generic viagra 100mg
    mexican pharmacy viagra online – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  4. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 14:41

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. Cheers!

    costco viagra just 1 viagra
    generic viagra 100mg
    cock s on viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  5. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 15:29

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa loads of amazing information.

    aetna viagra amount viagra and schedule
    generic viagra online
    viagra and ejaculations – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  6. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 16:17

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Wow plenty of amazing material!

    pfizer logo viagra female viagra released
    generic viagra
    doctors north central wisconsin viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  7. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 17:07

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really lots of wonderful data.

    can women take viagra persuasive essay viagra
    generic viagra 100mg
    viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  8. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 17:58

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Appreciate it. A good amount of knowledge.

    battery viagra viagra going generic
    generic viagra 100mg
    canadian pharmacies viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  9. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 18:48

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot! Helpful information.

    viagra email offers dosing equivalence beween viagra and cialis
    viagra without a doctor prescription
    us sales of generic viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  10. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 19:38

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic posts, Kudos.

    buying viagra online uk how dose viagra work
    viagra 100mg
    viagra post haste – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  11. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 20:29

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You suggested that exceptionally well!

    viagra ireland viagra unset se
    viagra without a doctor prescription
    viagra nitric oxide – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  12. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 21:21

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic facts. With thanks!

    headache during sex viagra viagra sample overnight
    viagra for sale uk
    viagra rectally – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  13. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 22:12

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Point very well applied!!

    viagra and pumping penis long term use of viagra
    buy viagra
    pfizer and viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  14. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 23:02

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing material, Appreciate it.

    better than viagra tramadol and viagra interaction
    buy generic viagra
    generic online order viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  15. Ernestodiava den 25. juli 2019 kl. 23:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You suggested this adequately!

    extenze works like viagra viagra and heart conditions
    generic viagra 100mg
    viagra to buy cheap – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  16. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 0:42

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Appreciate it! Quite a lot of content!

    thailand viagra subaction showcomments viagra smile older
    viagra without a doctors prescription
    buy viagra search find free – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  17. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 1:33

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Great posts. Thanks!

    viagra find edinburgh charles pages pwdered viagra
    viagra for sale uk
    does viagra cause eye problems – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  18. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 2:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks, Quite a lot of stuff!

    viagra free pill counterfeit viagra
    viagra for sale uk
    order viagra buying viagra uk – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  19. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 3:13

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it really well.

    viagra testimonials from wifes viagra safe dose
    viagra for sale uk
    girls night out viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  20. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 4:03

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot. I value this.

    viagra age viagra and steroids
    buy viagra
    viagra sunday dispatch – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  21. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 4:55

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot, I appreciate it!

    viagra supplier in the uk cost of viagra pill
    generic viagra 100mg
    viagra if you don’t need it – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  22. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 5:46

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing data. With thanks!

    can viagra help with zoloft effects viagra nyship 2007
    generic viagra online
    buy buy viagra without prescription – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  23. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 6:36

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Seriously many of useful knowledge.

    viagra dosage suhagra viagra for muscle building
    viagra without a doctors prescription
    excessive use of viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  24. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 7:26

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You made your point extremely nicely.!

    viagra erection wont go away viagra generic india
    buy viagra online
    what is the purpose of viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  25. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 8:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa many of terrific knowledge!

    stories viagra porn viagra and vicadin
    buy generic viagra
    viagra risk – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  26. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 9:06

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks. Terrific information.

    using viagra for canines viagra generic brand
    buy generic viagra
    where to buy viagra in bangkok – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  27. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 9:57

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Kudos! Quite a lot of knowledge.

    charles linskaill viagra free alerts over the counter viagra
    buy generic viagra
    viagra canada online pharmacy – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  28. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 10:48

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put, Thank you.

    viagra without a prescription viagra find order search pages edinburgh
    cheap viagra
    order viagra now – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  29. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 11:39

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thank you, Loads of content!

    viagra online rss feed information on viagra
    buy viagra online
    natual viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  30. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 12:31

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Truly plenty of amazing tips!

    ad agency for viva viagra he took viagra cartoon
    viagra without a doctors prescription
    funny viagra pics – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  31. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 13:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Factor clearly taken!!

    large viagra dicks buy cheap viagra online now
    generic viagra
    express-scripts viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  32. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 14:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Terrific postings. Regards!

    cheap pharmaceutical viagra personel accounts viagra
    viagra for sale uk
    when cialis and viagra dont work – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  33. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 15:07

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks, Good information!

    viagra death bgvesko viagra
    generic viagra 100mg
    viagra effects on erections – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  34. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 15:59

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Superb information. Many thanks!

    viagra cialis refractory period bug viagra nitrous cylinder
    viagra pills
    street price of viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  35. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 16:53

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually expressed it effectively!

    viagra phonics viagra eye twitch
    viagra for sale uk
    viagra kamagra cialis – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  36. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 17:46

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks! Ample forum posts.

    viagra verwendung usa online pharmacies that sell viagra
    cheap viagra
    natural viagra subsitute – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  37. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 18:38

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You made your position quite effectively..

    does viagra enhance normal erections viagra compounds
    generic viagra 100mg
    viagra differences – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  38. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 19:31

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thank you. Plenty of knowledge.

    viagra fake warning vardenafil vs viagra
    viagra for women
    viagra testosterone – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  39. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 20:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Terrific content. Cheers.

    didcount viagra viagra in the water
    viagra pills
    viagra uk prescription – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  40. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 21:15

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really many of great facts.

    genuine viagra box generic viagra 100mg
    buy viagra online
    how much time viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  41. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 22:07

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa tons of great knowledge.

    can woman take viagra viagra triangle cleveland ohio
    viagra generic
    viagra cut in thirds – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  42. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 23:00

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Truly quite a lot of awesome material.

    viagra user photos bodybuilding pump with viagra
    generic viagra online
    scary movie 4 viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  43. Ernestodiava den 26. juli 2019 kl. 23:54

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Incredible plenty of good tips!

    viagra drug interactions viagra stroke
    cheap viagra
    viagra strips review – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  44. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 0:48

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really all kinds of superb material!

    can viagra be outdated generic viagra no prescriptio
    buy viagra online
    mark marti viagra car – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  45. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 1:41

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You have made your point.

    horizon viagra matt lauer as the amazons viagra
    viagra pills
    youngest person to use viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  46. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 2:35

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely expressed really. .

    viagra pregnancy viagra maximpact
    viagra without a doctor prescription
    womend viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  47. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 3:28

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually suggested that exceptionally well!

    viagra cialis legitimate dealers buy cheap uk viagra
    viagra 100mg
    robin williams viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  48. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 4:22

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really all kinds of valuable knowledge!

    viagra port vila vanuatu viagra no presciption
    viagra for women
    viagra target – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  49. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 5:15

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Amazing tips. Thank you.

    cialis viagra levitra effects powdered viagra
    viagra pills
    get viagra at an online pharmacy – https://genericviagramsl.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  50. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 6:08

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards. Terrific stuff!

    viagra and its effects provigil viagra interaction
    viagra online
    importing singapore viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  51. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 7:00

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put. Regards!

    viagra testemonials viagra colitis
    viagra without a doctor prescription
    viagra post coitis – https://genericviagrantx.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  52. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 7:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Great information. Thanks!

    find search viagra edinburgh pages discount viagra generic
    buy viagra online
    sample pack levitra viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

  53. Ernestodiava den 27. juli 2019 kl. 8:43

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Really loads of fantastic info.

    how long odes viagra last original use for viagra
    buy generic viagra
    viagra and antidepressents and women – https://genericviagrarcp.com

    Keithpobby
    Richardgam
    Ernestodiava

Efterlad en kommentar