Jeg har tidligere ytret min store begejstring for tunge dips med et vægtbælte, som en primær presseøvelse i et træningsprogram. Fordelene og anvendelsesmuligheder for denne øvelse, kan du læse meget mere om her:

Dips – en glimrende overkropsøvelse

Jeg plejer samtidig at anbefale at man anskaffer sig Ironminds “De Rigueur” dip-bæltet, der i modsætning til de fleste andre dip-bælter, kan holde til mere vægt end du nogensinde kommer til at løfte.

Et problem jeg dog selv løber ind i ved belastning på 60+ kg, er at bæltet trækkes ned over hoften og til sidst falder på gulvet. I hvert fald når jeg placerer det så langt tilbage på hoften, at vægten ikke svinger frem og tilbage med overkroppen, så tyngdepunktet i stedet er samme sted.

Dette problem har jeg dog fundet en let løsning på (udover at jeg selvfølgelig skal have en større røv, til at holde bæltet oppe…). Hvis man sætter en stor karabinhage om stropperne, så lukkes bæltet mere sammen om hoften, og glider ikke ned mens man dipper. Problem solved:

1 Comment

  1. Jarlen den 30. december 2017 kl. 21:41

    Snedigt

  2. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 13:08

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You revealed that terrifically.

    viagra treatment for crohns viagra for sale in gibralter
    viagra without a doctor prescription
    what if viagra foes not work – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  3. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 13:57

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put, Thanks.

    2008 medicare prescription drug viagra coverage cialis viagra cough sinus
    generic viagra online
    best place to purchase viagra online – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  4. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 14:46

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks! Valuable stuff.

    comprar viagra generico viagra hats
    generic viagra 100mg
    viagra treats teenren s lethal hypertension – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  5. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 15:34

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa all kinds of valuable advice!

    viagra buyer buy viagra with paypal
    viagra without a doctor prescription
    viagra prescriptions charlotte nc – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  6. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 16:23

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot, I appreciate it!

    australia viagra price of viagra without insurance
    viagra for women
    what’s next when viagra doesnt work – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  7. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 17:12

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Reliable content. Cheers.

    young viagra generic viagra contains sildenafil citrate
    buy viagra
    viagra ch d – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  8. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 18:02

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot! A good amount of info.

    herb supplements that react with viagra viagra and eye problems
    buy viagra online
    viagra buy price iframe – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  9. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 18:53

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa lots of very good advice!

    on-line viagra order online viagra utah
    generic viagra online
    viagra 100g – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  10. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 19:43

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks! A lot of tips.

    aortic abdominal aneurysm and viagra viagra stay hard after orgasm
    viagra for women
    viagra dallas – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  11. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 20:34

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You suggested it well!

    venetian las vegas information viagra caverta generic viagra
    generic viagra 100mg
    viagra ch d – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  12. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 21:25

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely put, Appreciate it.

    viagra samples online viagra sex options
    generic viagra 100mg
    irish viagra – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  13. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 22:16

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You have made your position quite well!.

    viagra supply free viagra 2008 jelsoft enterprises ltd
    viagra generic
    viagra black box warning – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  14. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 23:06

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot, A lot of posts!

    the results of viagra viagra crush tongue
    buy generic viagra
    free viagra 2007 jelsoft enterprises ltd – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  15. LarryJab den 25. juli 2019 kl. 23:56

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks a lot. I like it.

    benefits of recreational viagra use viagra deteriorate
    generic viagra 100mg
    le viagra – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  16. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 0:47

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Lovely posts. Appreciate it.

    buy viagra online in uk drug generic generic viagra
    generic viagra online
    viagra and milwaukee public schools – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  17. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 1:38

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Very good tips. Kudos!

    generic cialis free viagra the viagra diaries barbara rose brooker
    viagra without a doctor prescription
    viagra samle – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  18. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 2:28

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You expressed that really well!

    natural products vs viagra review viagra vs cilias
    cheap viagra
    first viagra bank – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  19. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 3:18

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Wow many of wonderful facts!

    viagra south korea free trail viagra
    buy generic viagra
    canada pharmacy discounted viagra 100 – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  20. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 4:09

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thank you! Ample forum posts!

    safed musali the herbal viagra best prices on viagra in drugstores
    buy viagra online
    picture of viagra pill – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  21. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 5:00

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You actually expressed it superbly!

    viagra online ordering herbal viagra doma
    generic viagra 100mg
    watermallon replace viagra – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  22. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 5:51

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You made your position very effectively.!

    recommended viagra dose viagra penis ring
    generic viagra
    substitute for viagra – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  23. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 6:42

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic knowledge. Many thanks!

    moms boyfriend on viagra fucking daughter viagra pulmonary htn
    viagra online
    mark marti viagra car – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  24. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 7:31

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks! A lot of knowledge!

    brand name viagra by mail cheap link outlet com viagra
    generic viagra 100mg
    drugs you shouldnt take with viagra – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  25. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 8:21

    Din kommentar afventer godkendelse.

    This is nicely expressed! !

    addiction to viagra long term effects viagra cialis
    generic viagra 100mg
    mark martin viagra car – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  26. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 9:11

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Fantastic posts. Appreciate it.

    levitra cialis and viagra what doctors say about viagra
    generic viagra 100mg
    buy diet viagra online – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  27. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 10:02

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You explained that very well!

    will viagra make my penis harder viagra negotiation tool
    generic viagra 100mg
    q lowest viagra prices a img – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  28. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 10:53

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Lovely posts. Thanks!

    pictures of a penis on viagra ayurvedic viagra
    viagra pills
    natural replacement for viagra – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  29. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 11:44

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Kudos, A good amount of facts.

    what works as well as viagra viagra dicks
    buy viagra
    viagra 100 mg 100 tabs $100 – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  30. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 12:37

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks! A lot of postings.

    viagra interaction with muscle relaxant viagra substitute what really works
    viagra pills
    viagra ibuprofen – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  31. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 13:29

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You made your point extremely effectively!.

    viagra exp date australia viagra
    viagra pills
    low cost brand viagra fast – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  32. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 14:22

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it perfectly.!

    croatia viagra 100mg buy viagra costa rica
    buy viagra
    viagra at saudia – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  33. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 15:13

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Thanks! A lot of tips!

    female verion of viagra viagra for women germany
    buy viagra online
    viagra fedex – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  34. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 16:05

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Cheers! Plenty of content.

    mix viagra and nitoglycerin viagra by the pill
    buy generic viagra
    viagra falls 2 – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  35. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 16:58

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Kudos! A good amount of write ups!

    generic viagra with free shipping effects side viagra
    buy viagra
    ordering viagra without a prescription – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  36. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 17:52

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it nicely.!

    viagra sales on line niacin and viagra
    viagra for women
    viagra sex play prolonged – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  37. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 18:44

    Din kommentar afventer godkendelse.

    You said it fantastically!

    viagra following prostate surgery online viagra reviews
    generic viagra online
    viagra frm canada – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  38. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 19:36

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards, Loads of knowledge!

    generic generic viagra tadalafil four hour hard on viagra
    viagra 100mg
    generic keyword viagra – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  39. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 20:29

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Helpful tips. Regards.

    is generic viagra as good viagra ireland hgh human growth hormone
    viagra pills
    using viagra for recreation – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  40. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 21:21

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Truly all kinds of awesome knowledge.

    obtaining viagra from the nhs new york walk in viagra prescription
    viagra online
    cheap viagra ads – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  41. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 22:13

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Cheers, Valuable information.

    genertic viagra cheapest kaboom answer to viagra
    viagra 100mg
    supreme suppliers viagra – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  42. LarryJab den 26. juli 2019 kl. 23:07

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Useful tips. Kudos.

    viagra first time use viagra and effects
    viagra online
    viagra purines – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  43. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 0:00

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Regards. I appreciate this.

    viagra side effect insomnia sex with viagra orgy
    viagra without a doctors prescription
    replace viagra – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  44. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 0:54

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Nicely spoken indeed. !

    viagra buy it online now how to enhance viagras effect
    generic viagra 100mg
    cheapest generic price viagra – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  45. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 1:47

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks, I appreciate this!

    january 2008 alive viagra girl jessica insurance cover viagra
    generic viagra
    taking viagra and l caradine – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  46. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 2:41

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Factor nicely applied.!

    will viagra tips premature ejaculation tenuate vs viagra
    generic viagra 100mg
    santo domingo viagra – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  47. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 3:34

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks! Wonderful information!

    natural viagra arginine venetian las vegas discount viagra
    generic viagra 100mg
    viagra usual dosage – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  48. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 4:28

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Valuable write ups. Many thanks.

    open label viagra study viagra field
    viagra for sale uk
    athletes and viagra – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  49. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 5:21

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Kudos. I appreciate this.

    viagra free viagra find charles linskaill weak indian viagra
    generic viagra online
    generic timetable viagra cialis – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  50. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 6:14

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Many thanks. An abundance of stuff.

    girls opinion of boyfrieds on viagra discount viagra cialis levitra online
    viagra without a doctors prescription
    plantiffs gets settement for viagra – https://genericviagrarcp.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  51. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 7:06

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Very good material. Thanks a lot.

    discount viagra or cialis how long does viagra last for
    viagra pills
    natural alternative viagra – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  52. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 7:57

    Din kommentar afventer godkendelse.

    Whoa many of good data!

    best viagra edinburgh uk viagra pages charles linskaill
    viagra pills
    viagra no prescription overnite shipping – https://genericviagrantx.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

  53. LarryJab den 27. juli 2019 kl. 8:48

    Din kommentar afventer godkendelse.

    With thanks. Plenty of information!

    online viagra sales viagra and alochol consumption
    viagra online
    viagra cialas levitra comparison – https://genericviagramsl.com

    Geraldfenny
    DwayneHon
    Kevinkip

Efterlad en kommentar