Tilfældige tanker om træning VI

Så vender der en klassiker tilbage til bloggen. Nemlig lidt tilfældige tanker om træning og sundhed, som jeg har gået og grublet med. 1. Lad ikke dit greb begrænse dit dødløft Mange har den holdning, at man ikke bør anvende straps i dødløft, lige meget hvad. Jeg ved ikke om det er fordi det ikke…

Læs mere

Havregrød – breakfast of champions

For tiden træner jeg omkring middag eller før – med andre ord ekstremt tidligt på dagen! Derfor har jeg brug for en morgenmad med masser af næring. Enter: Havregrød. Her kommer min yndlingsopskrift på havregrød, med masser af gode kulhydrater, protein og fedt. Du undrer dig måske over kokosmælken, men trust me. Det er fucking…

Læs mere