Tilfældige tanker om træning

1. Man kan lige så godt bruge elbow- og knee sleves Brug sleeves eller neoprenbind (ikke at forveksle med knæbind til styrkeløft) til at beskytte dine knæ og albuer. Der er ikke rigtig nogen god grund til at lade være, og fordelene ved et kompressionsbind om leddet er mange. Varme, øget blodgennemstrømning, støtte, og bedre…

Læs mere