Sammen med Steffen Fisker (som sammen med Rune Hokken og undertegnede har Fisker Performance) er jeg vært på podcasten Træningstimen. Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen, jeg selv, og vores gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, og træningsmyter – meget ofte krydret med en god dosis humor,…

Læs mere

Jeg har endnu engang været på besøg i podcasten Detox din hjerne. I denne episode tager Morten Elsøe og jeg en snak om de mange myter om blodsukker. “Blodsukker” er nemlig blevet et buzzword i ernæringsdebatten, og mange går rigtig meget op i at holde et stabilt blodsukker. Samtidig får ustabilt blodsukker skylden for alt…

Læs mere

I dette afsnit af Morten Elsøe og Anne Gaardmands podcast Detox din hjerne er jeg på besøg til en snak om sukkermyter – noget der desværre fylder enormt meget i sundhedsdebatten. Jeg siger “desværre” fordi disse myter gør det sværere for folk at leve sundt, fjerner fokus fra det der er vigtigt, og medfører uheldige…

Læs mere