Det er blevet et nyt år, tid til nytårsfortsæt, slankekure og vægttabsmål. Derfor kunne jeg godt have skrevet den obligatoriske “sådan kommer du i mål med dit nytårsfortsæt”, eller “sådan taber du julevægten”-artikel. Men jeg vil meget hellere snakke om noget helt andet. Som personlig træner og sundhedsformidler, så hjælper jeg (blandt andet) folk med…

Så lakker 2018 mod enden, og det er vanen tro tid til at gøre status på året der gik. Tænke tilbage på hvad man har opnået, og ræsonnere over hvad man kan gøre anderledes fremover. Jeg er ikke meget for at snakke om nytårsfortsæt. Det bedste tidspunkt at arbejde på dine mål og vaner er…