Arkiv for april 2016

Mit 3 måneders forsøg med intermittent fasting

EDIT: Denne artikel har nu nogle år på bagen, og der er efterfølgende kommet studier ud, der er mindre lovende omkring IF. Fx er det i dag tvivlsomt om periodisk faste har en bedre virkning på muskelmassen under et kalorieunderskud, end et kalorieunderskud opnået med “almindelig” diæt. Samtidig er det efter min bedste overbevisning ikke…

Læs mere